تربیت بدنی آموزشگاههای مانه و سملقان

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 18:44 بازدید: 4 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

امتیاز همکاران ابتدایی (خواهر)


امتیاز-همکاران-ابتدایی-(خواهر) امتیاز-همکاران-ابتدایی-(خواهر) امتیاز-همکاران-ابتدایی-(خواهر) امتیاز-همکاران-ابتدایی-(خواهر) امتیاز-همکاران-ابتدایی-(خواهر) امتیاز : 0 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 18:17 بازدید: 4 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

امتیاز همکاران متوسطه (خواهر)


امتیاز-همکاران-متوسطه-(خواهر) امتیاز-همکاران-متوسطه-(خواهر) امتیاز-همکاران-متوسطه-(خواهر) امتیاز-همکاران-متوسطه-(خواهر) امتیاز-همکاران-متوسطه-(خواهر) امتیاز : 0 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 14:54 بازدید: 33 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

شهادت امام علی (ع)

 

را به عموم شیعیان جهان تسلیت عرض می نماییم.


شب-قدر شب-قدر شب-قدر شب-قدر شب-قدر امتیاز : 77 دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 23:40 بازدید: 133 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

درج امتیازات همکاران


امتیازات امتیازات امتیازات امتیازات امتیازات امتیاز : 132 ادامه مطلب| دیدگاه(1)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 00:44 بازدید: 92 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

11و 12 تیر ماه  زمان  مراجعه به کارگزینی


کارگزینی کارگزینی کارگزینی کارگزینی کارگزینی امتیاز : 306 ادامه مطلب| دیدگاه(3)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 00:41 بازدید: 49 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

تیم دو و میدانی مقطع متوسطه سکوی دوم استان را کسب کرد.


دو-و-میدانی- دو-و-میدانی- دو-و-میدانی- دو-و-میدانی- دو-و-میدانی- امتیاز : 204 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 21:21 بازدید: 140 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

اوقات فراغت


اوقات-فراغت اوقات-فراغت اوقات-فراغت اوقات-فراغت اوقات-فراغت امتیاز : 295 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 14:04 بازدید: 129 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

سازماندهی همکاران تربیت بدنی

 


سازماندهی سازماندهی سازماندهی سازماندهی سازماندهی امتیاز : 317 ادامه مطلب| دیدگاه(1)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 14:16 بازدید: 80 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست
فعالیت‌های-ورزشی فعالیت‌های-ورزشی فعالیت‌های-ورزشی فعالیت‌های-ورزشی فعالیت‌های-ورزشی امتیاز : 345 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 18:36 بازدید: 120 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

زنگ ورزش را از یاد نبریم ...

 


توجه-----------توجه توجه-----------توجه توجه-----------توجه توجه-----------توجه توجه-----------توجه امتیاز : 337 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 17:51 بازدید: 88 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

تنظیم ساعت زنگ ورزش با نیازهای دانش آموزان

 


-زنگ-ورزش- -زنگ-ورزش- -زنگ-ورزش- -زنگ-ورزش- -زنگ-ورزش- امتیاز : 352 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 20:46 بازدید: 107 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه ای و برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص برای کاهش وزن ورزش می کنند. درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی ...........

 

تبادل لینک با سایت


بایدها-و-نبایدهای-تغذیه-پس-از-ورزش- بایدها-و-نبایدهای-تغذیه-پس-از-ورزش- بایدها-و-نبایدهای-تغذیه-پس-از-ورزش- بایدها-و-نبایدهای-تغذیه-پس-از-ورزش- بایدها-و-نبایدهای-تغذیه-پس-از-ورزش- امتیاز : 347 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 01:13 بازدید: 139 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست
جرم-زدایی- جرم-زدایی- جرم-زدایی- جرم-زدایی- جرم-زدایی- امتیاز : 340 ادامه مطلب| دیدگاه(1)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 15:20 بازدید: 91 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

یخ‌ماله یا پاتیناژ

 


یخ‌ماله-یا-پاتیناژ یخ‌ماله-یا-پاتیناژ یخ‌ماله-یا-پاتیناژ یخ‌ماله-یا-پاتیناژ یخ‌ماله-یا-پاتیناژ امتیاز : 359 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 10:11 بازدید: 117 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست
دوچرخه-سواری دوچرخه-سواری دوچرخه-سواری دوچرخه-سواری دوچرخه-سواری امتیاز : 325 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 01:13 بازدید: 70 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

طرح درس تربیت بدنی مقطع ابتدایی

با همکاری

http://valipour.blogveb.com/


طرح-درس-تربیت-بدنی-مقطع-ابتدایی طرح-درس-تربیت-بدنی-مقطع-ابتدایی طرح-درس-تربیت-بدنی-مقطع-ابتدایی طرح-درس-تربیت-بدنی-مقطع-ابتدایی طرح-درس-تربیت-بدنی-مقطع-ابتدایی امتیاز : 330 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 00:56 بازدید: 86 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

زنگ ورزش، رنگ سلامت    

 


زنگ-ورزش،-رنگ-سلامت---- زنگ-ورزش،-رنگ-سلامت---- زنگ-ورزش،-رنگ-سلامت---- زنگ-ورزش،-رنگ-سلامت---- زنگ-ورزش،-رنگ-سلامت---- امتیاز : 325 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 14:15 بازدید: 90 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

خواص درمانی دمنوش ریحان

 


خواص-درمانی-دمنوش-ریحان خواص-درمانی-دمنوش-ریحان خواص-درمانی-دمنوش-ریحان خواص-درمانی-دمنوش-ریحان خواص-درمانی-دمنوش-ریحان امتیاز : 346 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 00:55 بازدید: 66 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن

 

وقتی تاثیر رژیم غذایی در شما ثابت می شود، که معمولاً بعد از گذشت چند هفته از شروع رژیم اتفاق می افتد و بدن به مصرف کم کالری ها عادت میکند، ورزش راه خوبی برای تغییر این وضعیت است
ورزش برای کاهش تاثیرات یائسگی و پوکی استخوان، و چاقی دوران میانسالی ضروری است.
اگر می خواهید ورزش را شروع کنید، اما نمی دانید که چه.....


تمرینات-ورزشی-مفید-برای-کاهش-وزن تمرینات-ورزشی-مفید-برای-کاهش-وزن تمرینات-ورزشی-مفید-برای-کاهش-وزن تمرینات-ورزشی-مفید-برای-کاهش-وزن تمرینات-ورزشی-مفید-برای-کاهش-وزن امتیاز : 305 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

تاریخ: عدم نمايش ساعت: 20:12 بازدید: 84 نویسنده: امین قلی زاده زهرا نظام دوست

 

چند حرکت برای تقویت عضلات شکم

جهت استفاده همکاران محترم

این قسمت از پست شامل چند تمرین موثر برای آب کردن چربی های پهلو و همینطور تقویت و فرم دادن به پهلوها  که برای درک بهتر همراه با عکس می باشد .

 

 


چند-حرکت-برای-تقویت-عضلات-شکم چند-حرکت-برای-تقویت-عضلات-شکم چند-حرکت-برای-تقویت-عضلات-شکم چند-حرکت-برای-تقویت-عضلات-شکم چند-حرکت-برای-تقویت-عضلات-شکم امتیاز : 298 ادامه مطلب| دیدگاه(0)

مطالب محبوب

صفحات مطالب

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|
موضوعات
  • تربیت بدنی آموزشگاههای مانه و سملقان فدراسیون ها
  • تربیت بدنی آموزشگاههای مانه و سملقان مقالات ورزشی
  • تربیت بدنی آموزشگاههای مانه و سملقان قوانین رشته های ورزشی
  • تربیت بدنی آموزشگاههای مانه و سملقان آموزش رشته های ورزشی
  • تربیت بدنی آموزشگاههای مانه و سملقان تاریخچه رشته های ورزشی
پیوند ها